고지혈증 좋은소음식으로 식단관리 짱이네

만나서 반갑습니다​ 댁의 오케이 한 하루를 응원하는 청주 피부과 청소년 키핑 의원이다:)​ 혈액 내 지질 성분이 증가한 상태에서 혈관 벽에 쌓이고 중상 경화증을 1우키 키도 하고 2차 질환을 유발할 수 있는 고지혈증의 경우 ​ 비정상적인 혈액 내 지질 상태를 이해할 것으로 유전적 요인 가령은 비만이나 술, 당뇨병 등이 원인이 됩니다.​​

오핸시ᄋw에서는 고지혈증의 좋은 음식으로 식단을 관리할 수 있는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다.혈액 내 중성지방이 크게 증가하여 췌장염이 생기며, 이로 인한 복통이 일어나거나 아킬레스건에 황색종, 눈꺼풀에 황색판종이 나타나는 등 합병증이 발생할 경우 이상이 나타날 수 있습니다.​

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콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 대나무장 경화증을 1개 긋고 야 내 협심증과 심근 경색, 뇌 중 등 심혈관 질환까지도 1개 긋고 야 할 수 있으므로 주의해야 한대요.무엇보다 식사 조절과 체육을 통한 생할 습관의 개선이 필요한데요.그렇다면 식이조절을 위한 고지혈증, 좋은 소, 맛있는 음식을 다 알아보겠습니다.:)

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사이클릭AMP:대추

뇌혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하여 근육과 신경기능 개선을 지원

모세혈관 강화: 가지

콜레스테롤 감소

렌치 본인신: 표고버섯

콜레스테롤과 중성지방 저하의 껍질이 뭉쳐 얽히는 혈전 현상에 대항형 혈전 작용이 우수합니다.

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스트리론산 프로판올: 오이

노폐물 배출 콜레스테롤 수치 조절 - 당류가 지방으로 전환되는 것을 매우 고통스러워하므로 질환의 원인이 비만일 경우 고지혈증의 좋은 음식

혈관 해독: 레드비트

베타인이 혈전을 억제하고 혈압과 혈액순환에 탁월한 LDL 콜레스테롤 감소

오메가-3지방산: 푸른 생선

혈중 중성지방 조절

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반대로 기름에 튀긴 음식과 크림, 전지분유와 지성육류, 가공식품, 노른자, 새우, 오징어 등은 식사를 자제하는 것이 좋습니다. 금하나ᄋw에서 알려드린 고지혈증 좋은 음식으로 건강한 미를 만들어주세요 :)​​